Faites LE - PAS®
Liberté émotionnelle - Présence à Soi

Pleine Présence
Ces ateliers vous aideront à Mieux Vivre vos émotions et vous apprendront à Cultiver la Pleine Présence

Lors des séances, je vous propose d'explorer, à travers votre ressenti corporel, les émotions qui vous traversent face aux situations difficiles rencontrées dans votre quotidien.

Vous apprendrez à vous mettre à l'écoute et à accueillir avec bienveillance tout ce qui est vivant en vous.

Les ressources : temps de méditations silencieuses ou guidées, écoute de vos ressentis, exercices d'ancrage, échange et partage d'expériences, médiations corporelles ou artistiques (massage, danse, écriture, peinture, écoute musicale, marche en conscience, …)

Faites vous le cadeau d'entrer en amitié avec vous-même. Offrez vous plus de douceur au jour le jour en développant cette présence à soi.

Nombre de participants : 6 à 10 personnes

Jour  : Un Samedi par mois de 9h00 à 11h30

Lieu : Salle Poyvalente Jacques Cros-Saussot (Code entrée 1969)
Association Les Charmettes - 15, rue de Roquefort - 12100 Millau

Les dates


3ème Module : samedi 04/04 - 02/05 - 13/06

Chaque module aborde une thématique émotionnelle différente. Ils peuvent donc être suivis séparément mais le fait de les suivre tous permet une meilleure intégration du processus.

Participation : 25 €/séance (Durée : 2h30)

Dans le contexte actuelle la rencontre se fait à distance sur la plateforme Zoom 
(Lien de téléchargement zoom Une fois sur la page, il faut s'inscrire pour pouvoir télécharger la version gratuite)
La durée de la rencontre est de 2h00 (10h à 12h00) et la participation demandée est de 20 € au lieu de 25 € en présentiel.



Contact

Catherine RIVERA

Tél: 06.46.07.54.15

Contact

Sur Rendez-vous à Millau
15, rue de la Liberté
ou à Arrigas (Gard)

© catherine-rivera-energeticienne.fr   Tous droits réservés.