Je mets mes compétences et mon écoute au service de votre bien-être

Mes différentes approches

La Sophrologie  (Formation à l'IFTD agrée par la Chambre Syndicale de Sophrologie) est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de gérer notre stress et de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie principalement sur la détente physique grâce à des exercices de respiration et de visualisation positve . Cette discipline fait partie des thérapies brèves mais peut également se travailler sur le long terme.

La méthode d'équilibrage énergétique de "l'Unité du Corps" comme le Reiki et le Shiatsu elle s'appuie sur une approche énergétique globale qui tient compte à la fois du corps et de l'esprit.

Elle ajoute cependant un travail sur les tensions au niveau du crane et des dents. En effet, les dents peuvent aussi exprimer nos manques ou nos difficultés dans des domaines particuliers (pour plus de précisions voir le livre très précieux de Estelle Vereek "Dictionnaire du langage de vos dents"). En agissant de manière plus approfondie sur les tensions situées au niveau des dents et du crane, l'équilibrage est ainsi plus complet

La méthode d'harmonisation et magnétisme de l'IFM (Institut Français du Magnétisme) s'adresse à la fois au corps physique et au corps étherique. L'approche du corps est globale. L'imposition des mains permet de refaire circuler l'énergie dans les méridiens. L'équilibrage des chakras complète l'harmonisation.

Le modelage énergétique (formation à l'IFTD - Institut de Formation aux Thérapies Douces) est un modelage des méridiens aux huiles chaudes. Il permet d'harmoniser l'énergie vitale qui circule dans votre corps. Il contribue ainsi à réguler d'éventuels troubles physiques, à maintenir un équilibre physiologique et à augmenter votre bien-être. A la fois stimulant et détendant, c'est un plaisir de le recevoir.

Le massage assis AMMA  (formation à l'IFTD) : il est utilisée comme méthode de prévention, de relaxation et de dynamisation de la personne. Composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages visant à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, Il améliore la circulation de l’énergie dans l’ensemble de l’organisme par la stimulation de divers points énergétiques situés le long des méridiens. Il permet d'éliminer stress, fatigue et tensions musculaires liés à une posture de travail assise. Pratiqué habillé, d’une durée une quinzaine de minutes et est particulièrement adapté en entreprise.

Les massages et soins ayurvédiques : plus qu'un massage, c'est un art de vivre qui permet de : relaxer le corps en  stimulant muscles,  tendons, os et peau, améliorer des circulations sanguine, lymphatique et hormonale favorisant ainsi l'élimination des toxines, renforcer les systèmes nerveux et immunitaire, évacuer le stress, améliorer le sommeil, soulager les douleurs, fortifier le corps, apaiser la fatigue.

Je vous propose 5 massages ou soin différents en fonction de vos besoins : Le massage harmonisant Agasthya (corps complet), le massage ayurvédique Shiroshampi (épaules et tête), le soin de la tête shirodhara, le massage des pieds au bol Kansu, le gommage du corps Udvartana  aux plantes Ayurvédiques (Formation "Mains du Monde Formations").


La réflexologie plantaire (formation à l'IFTD) consiste en un massage doux plus ou moins appuyé des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps ou un organe. Cette technique permet donc de localiser les tensions du corps, les stress et autres dysfonctionnements pour les faire disparaître.

La psychogénéalogie (formation à l'IFTD) est l’étude de l’histoire familiale et des liens transgénérationnels qui peuvent causer des blocages ou des répétitions de fonctionnements limitants chez les descendants. En travaillant sur les traces émotionnelles mises en place au fil des générations vous pouvez dénouer cet héritage inconscient qui vous empèche d'avancer et renouer avec votre individualité.

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Catherine RIVERA

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